Lidt om…

Mig, Louise Mikkelsen, ejer af Yoga Studio Ebeltoft, en dedikeret yogainstruktør og udøver med en dyb kærlighed til yogaens og meditationens kunst, som jeg har næret de sidste 15 år. Mit speciale er mindful klassisk Hatha yoga, og mit mål er at skabe et fredfyldt rum, hvor du kan dykke ned i dit fysiske, mentale og åndelige potentiale.

Min profesionelle rejse begyndte i 2012, da jeg fik min første 200+ timers certificering fra den lokale yoga skole ”The School of Royal Yoga” i Chester, New Jersey med rødder i Toronto. I min tilgang til undervisningen fokuserer jeg på blid og opmærksom bevægelse i kombination med åndedrættet. I stedet for at skubbe dig til dine grænser, sigter jeg mod at guide dig i at pleje en harmonisk forbindelse mellem dit sind og din krop.

Filosofien

Der styrer min undervisning og personlige praksis, er “De Otte Grene af Yoga”. Dette omfattende princip danner grundlaget for mine klasser, hvilket giver dig mulighed for at opleve yoga ikke kun som en fysisk øvelse, men som en dyb rejse af selvopdagelse og indre fred.

Udenfor måtten elsker jeg at være i naturen

Rejse på familiebesøg i udlandet, læse og er nysgerring på at lære nye ting, især om sindet og åndelig bevidsthed. Disse interesser, kombineret med min forpligtelse til yoga, bringer en unik rigdom til mine klasser, som jeg glæder mig til at dele med dig.

Hold eller Book en plads

“You should sit in meditation for
20 minutes a day, unless you’re
too busy, then you should sit for an hour”.

~OLD ZEN SAYING~

Jeg tror stærkt på yoga

Som en vej til at afdække en fredfyldt ro inden i os selv. Denne følelse af indre ro er det, jeg håber at dele med dig i hver klasse. Mit ultimative mål som din yogainstruktør er ikke bare at lære dig om åndedrættet, bevægelse og kropsstillinger, som er midlet, men et ønske om at du forlader hver session i en bedre, mere fredfyldt og mere afbalanceret tilstand end da du ankom og som du kan tage med dig ud i dine daglige aktiviter.

Jeg inviterer dig til at prøve det for dig selv

Så kom med mig på denne transformative rejse og oplev den ro og serenitet, som yoga kan bringe ind i dit liv.