Yoga & Meditation på… 1-2-3
Hvis du leder efter nogle værktøjer til at hjælpe med stresshåndtering, så kan vi hjælpe!
Har du interesse for almen velvære, så kan vi hjælpe!
Er du på en rejse med ønsket om mere selvindsigt & selvudvikling, så kan vi hjælpe!
Vi tilbyder hatha yoga & meditation til enkeltpersoner, grupper og virksomheder med vægt på enten stresshåndtering, almen velvære eller selvudvikling.
Book en plads
Nyhed! Workshop på lørdag d. 8 februar kl. 10:00-12:30. “Yoga & Vision 2025” - Se her! Kom og vær med!
Mindful Yoga/MediYoga®
Mindfulness/Meditation
Mit ønske er at du forlader hver session i en bedre, mere fredfyldt og mere afbalanceret tilstand end da du ankom og som du kan tage med dig ud i dine daglige aktiviter.
I min tilgang til undervisningen fokuserer jeg på blid og opmærksom bevægelse i kombination med åndedrættet. I stedet for at skubbe dig til dine grænser, sigter jeg mod at guide dig i at pleje en harmonisk forbindelse mellem dit sind og din krop.
Her på siden kan du læse mere om hvad jeg tilbyder.
